E-learning
Jak zarządzać stresem w organizacji?
Jeśli szukasz szybkiego i łatwego sposobu na zmniejszenie stresu i niepokoju, to ten kurs jest dla Ciebie. Dowiesz się, jak rozpoznawać zmiany w swoim stanie emocjonalnym, aby lepiej sobie z nimi radzić. Dowiesz się również, jak skutecznie radzić sobie ze stresem, wykorzystując techniki mindfulness, głębokie oddychanie i medytację. Stres jest normalną, codzienną częścią życia. Chociaż każdy doświadcza stresu w inny sposób, stres może wpływać na twój nastrój, zdrowie i zdolność do jasnego myślenia – innymi słowy, może wpływać na wszystkie obszary twojego życia. W tym kursie dowiesz się, jak rozpoznać oznaki stresu i jak pracować z tymi objawami, aby zmniejszyć stres w swoim codziennym życiu.
Kontakt
Cena
250.00 PLN netto
307.50 PLN brutto
Poprzednia najniższa cena: 307.50 zł.
Forma szkolenia
E-learning
Cena
250.00 PLN netto
307.50 PLN brutto
Poprzednia najniższa cena: 307.50 zł.
Forma szkolenia
E-learning
Save this page in PDF
Program
- Czym jest stres w pracy
- Na czym polega zarządzanie stresem
- W jaki sposób zła organizacja pracy potęguje stres
- Jakie są skutki atmosfery nadmiernego stresu w organizacji
- Negatywne skutki stresu: indywidualne, organizacyjne, efektywnościowe
- Powody istnienia zbędnego stresu w organizacji
- Stres krótkoterminowy i długoterminowy a wydajność
- Czym jest zarządzanie stresem i jakie ma etapy
- Jakie są techniki kontroli stresu
- Czynniki zapobiegające stresowi i minimalizujące stres
- Przeciwdziałanie stresowi osobistemu
- Jak stworzyć środowisko proefektywnościowe
- Lider w sytuacji ekstremalnej
Certyfikat i punkty edukacyjne
- Po zrealizowaniu szkolenia otrzymasz certyfikat.
- Punkty CPD, CPU, PDU? Na podstawie certyfikatu za ten e-kurs upomnij się w swojej organizacji (ACCA, IIA, PMI) o punkty edukacyjne.
Czas trwania i okres dostępności szkolenia
- Czas trwania szkolenia: 01:04:40
- Okres dostępności szkolenia: 365 dni od momentu rozpoczęcia szkolenia
Szczegóły programu
Trenerzy
